czwartek, 21 stycznia 2016

Szybki, zdrowy posiłek do pracy i po treningu



Kolejną szybką, łatwą, mega smaczną i pożywną propozycją na posiłek jest moja mieszanka 4 produktów:) Potrzebujesz jedynie:

- banana
- pomarańcz
- jogurt naturalny
- twaróg drobno mielony, chudy

Jedyne co musisz zrobić to zblendować wszystkie składniki ze sobą. Taka porcja to jeden posiłek w ciągu dnia, który zabieram ze sobą do pracy. Smaczności:)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz